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“韧性是炼体中重要的一环。”宋释看着林风汗流满面,硬声解释,“灵活的关节,在更大范围活动的时候,可以减少需要的力量,还能减少你受伤的风险,不要怪我狠心,这是为你炼体打好基础。”
不到一个小时,林风的柔韧训练结束,宋释定定看向吴醉。
吴醉紧张的咽了口唾沫,“林风还小,身体比较软,我年纪大了,身体关节什么的,早就僵了,能不能给我降低一下难度,要不然……我可能会叫的很惨。”
宋释二话不说,给吴醉劈了个叉。
“我今年四百七十八岁,吴兄贵庚?”
作者有话要说:感谢投出地雷的小天使:一开一败1个;
感谢灌溉营养液的小天使:创口贴小指25瓶;恰似秋枫17瓶;盐分过低5瓶;雨天播报猿2瓶;昵称1瓶;
今日奖励:请六位小天使排队享受宋释牌马杀鸡,最后观赏“一言不合就劈叉”节目,请自备饮料爆米花,如果演员裤裆出现撕裂问题,请忍住笑意,直到演员缝补结束为止。
毛桃今后会在18:00稳定更新,加更可能是常事,对,就是这么勤奋。(快夸毛桃,叉腰。)
第35章吴供奉上线
吴醉怀着为了能打赢霸总的信念,直挺挺趴在林风床垫上,宋释开始了他的马杀鸡。
捏肩颈,按腰,拉拽,点戳,这个手法至少值198,如果再加个精油推拿、头皮按摩,还能卖到400。
宋释不断让吴醉放松,全身放松,吴醉放松到最后昏昏欲睡,直到宋释开始加重力度,吴醉“嗷”的一声清醒过来,听到身上骨头发出“咯叭”一声。
“轻轻轻点!”吴醉叫喊声回荡在院子里,宋释毫不手软,抓住吴醉两手手腕,一脚踩上吴醉后腰,往后拉扯。
“啊!”吴醉疼得直吸气吐气,“轻一点!我早餐要特么吐了!”
宋释无视吴醉痛嚎,数够时间,方才放手。
“翻身,拉腿。”宋释向死鱼一样的吴醉发出指令。
“我,我跟你说,你这不科学,过度了……”吴醉虚弱的抹了一把汗,宋释二话不说,将吴醉翻了个个,压住左腿后,握住吴醉右脚踝。
“不行,不行,我……”
宋释开始往上推,吴醉隐隐感觉到一阵蛋蛋的忧伤。
“林风,过来。”宋释竟然叫来林风,“按住你哥的肩膀。”
“林风!”吴醉疼得满脸通红,汗流不止,“你不能!”
“哥哥……”林风看吴醉模样,一脸的于心不忍,“宋师父,哥哥已经很疼了。”
“你不让他在这疼,以后会更疼,甚至丢了命,你愿意吗?”宋释十分拎得清劝说门道。
林风咬牙,上前按住吴醉肩膀,吴醉疼得面部都快扭曲,宋释终于放下吴醉的右腿,缓缓推上左腿。
拉左腿比右腿更疼,吴醉嗷嗷的喊,突然感觉脸上落了点水。
吴醉定睛一看,林风用胳膊压着自己肩膀,看吴醉疼,他自个也哭,眼泪掉到自己脸上,比自己拉还难受。
“别,别哭。”吴醉努力压抑住要嗷的冲动,“你鼻涕要掉我脸上了。”
林风泪眼婆娑,扭头在肩膀处蹭了蹭,胳膊死死按着吴醉肩膀,一刻也不敢松开。
林风拉伸的时候,可是一声都没叫,自己难不成还比不上小孩?
吴醉抓起林风的枕巾,咬到嘴里,硬是坚持到拉伸结束。
“好了。”宋释终于放开吴醉,吴醉已经动都不能动,软软瘫在床垫上,感觉身体已经不是自己的。
林风把吴醉嘴里的枕巾拿出来,像只小狗似的围在吴醉身边,满脸担忧,“哥哥,哥哥。”
“活着呢。”吴醉有气无力的回应,只见那条枕巾被自己活生生咬出洞来。
这宋释,手特么真黑!
吴醉到最后,感觉自己从僵硬的状态,变成了一团宋释手下的面团,被揉到柔软的感动了自己。
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