哈哈电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第92章 消失的衣服(第1页)

顾北山现在目前的训练进度已经到速度和力量练习了,比其他人的训练快了一点。

但是现在时间其实已经不多了,现在马上就要进入十月份了,明年的一月就是体育统考了,留给他们的时间已经不多了。

现在顾北山只是进入练习的第二阶段了,后面还有一个阶段。

但是目前的速度和力量训练阶段,可能是最难的一个阶段。

毕竟要想办法把速度给提上去,但是也就速度是最难练的时候,陈凯也着重让顾北山把这部分放在了中间练习。

但是不管怎么样,顾北山也没去想有多难,他就一股脑的去练,不去想什么乱七八糟的事。

这会儿陈凯也给那群人布置好任务了,慢慢的朝着顾北山走过来了。

这么多学生里面他最看重的还是顾北山,他感觉顾北山只要是练好,估计今年体考会一鸣惊人的。

顾北山这会儿正在压腿、拉伸,想要让肌肉放松下来一点。

陈凯走近问他:“怎么样,还可以不?”

顾北山抬头看向陈凯,对他说:“还行吧,没有什么问题。”

“既然没有什么问题,那就开始蹲踞式起跑吧,确定没什么问题吧。”

顾北山这会儿已经站起身了,甩了甩腿,对陈凯说:“没问题,开始吧。”

“行!”

陈凯掏出秒表,顾北山慢慢走到跑道上,又甩了甩胳膊。

确定没什么问题之后,顾北山蹲下,做好跑步姿势,眼睛看向前方,就等着陈凯的哨声了。

陈凯看顾北山也准备好了,哨声迅速响起。

顾北山瞬间冲出去,但是没跑几米远就被陈凯给拦下来了。

“停!回来。”

顾北山听到陈凯的声音,转身走回来了。

陈凯对着走回来的顾北山说:“刚刚起跑姿势不太行,慢了,在调整一下。”

“嗯,知道了。”

顾北山应了一声,表示自己知道了,接着再次在起跑线前做好准备。

其实顾北山刚刚的起跑也并没有太大问题,但是为了能让顾北山起跑速度更快,陈凯让顾北山在起跑这块不断练习。

就比如现在陈凯就是在给顾北山训练起跑这块,不需要顾北山跑太远,以起跑10米的距离让顾北山不断练习起跑动作,去提高起跑速度。

要是起跑速度可以的话,在考试的时候是可以远超其他人一大截的。

这也就是为什么陈凯不断训练顾北山这一块,因为要一直重复这一块,相对来说会有一些让人烦躁的。

再加上陈凯对顾北山要求又高。

一次又一次被陈凯叫停下来,有时候人是很容易就烦的,但是好在顾北山什么也没说,就是一直在不断的练习,也没表现出有一丝的不耐烦。

这也是陈凯为什么对顾北山更加满意的一点,不像那群训练的小子们一样。

每次任务重一点就开始吸气,一个个垂头丧气的。

陈凯也想不明白的,这体考是他们自己考,让多练一点都不愿意,这是他们考试,也不是他考试,这群小逼崽子怎么就搞不清呐。

这一对比,感觉还是顾北山更好。

不管顾北山训练的时候哪里出错了,陈凯基本上都不会对他有多训斥,而且还会非常的有耐心的去给顾北山纠正,亲自上身给顾北山示范。

但是这样也使顾北山遭到好多其他训练的同学白眼,他们都感觉陈凯太偏向顾北山了。

在我爷爷的年代里赚亿点钱  星际迷航:时空裂缝中的未知  洪荒:跟通天打赌,喊来亿万大帝  修为太高,世界撑爆了怎么办  凌驾诸仙  反穿:她们真的不来自提瓦特  杀戮变强,人送外号怒火阎王  我在精灵世界成为最强训练家  超神学院之黎明破晓  她细腰娇骨,撩疯禁欲竹马  网球:开局绑定龙马,倍增返还  跳下悬崖后,暴君他后悔了  第四天灾:星海狂潮  开局奖励一头龙,一路横推到无敌  觉醒后我成为御兽师在异界杀疯了  七零:做养崽任务,实现财务自由  沙漠之鹰  GB穿越异世养娇夫  高武武武武武武武武武武武武武武  当小白的我开启了天师系统  

热门小说推荐
港综从监狱风云开始

港综从监狱风云开始

穿越港综世界已经两年的西谨,在18岁那年,以DSE状元的成绩修读港大法律系,并且只用了一年自学,便成功获得了学士学位的证书。在19岁那年,成功考上了见习督察,成为了历史上最年轻的见习督察。20岁那年,他成为了见习督察班的首席,并且在此时受到了上司的一个特殊任务。从踏入监狱那刻起,他正式开始了自己做大佬的道路。如果您喜欢港综从监狱风云开始,别忘记分享给朋友...

嗜宠王爷滚远点

嗜宠王爷滚远点

嗜宠王爷滚远点简介emspemsp关于嗜宠王爷滚远点前世,她是令人闻风丧胆的冷血杀手冰舞,一朝穿越成为凤凰国将军府的七小姐,天生废材,容貌丑陋,受尽世人辱骂。初次睁眼身陷险境,险些死在妖兽爪子,幸得那神秘男子相救,既然重活一世...

纨绔世子妃

纨绔世子妃

纨绔世子妃简介emspemsp她是天圣皇朝云王府唯一的嫡女云浅月,亦是人人口中的纨绔少女,嚣张跋扈,恶名昭彰,赏诗会为了心爱的男子与人争风吃醋命丧黄泉。她一朝为国身死,灵魂坠入异世,重生在天圣皇朝云王府唯一的嫡女云浅月之身。...

风起一九八一

风起一九八一

风起一九八一简介emspemsp关于风起一九八一林启风重生回了1981年,老娘一个人带着四个孩子,日子过得一团糟。...

开局一首口是心非,震撼演唱会!

开局一首口是心非,震撼演唱会!

江云穿越平行世界,来到一场演唱会现场,江云一首歌震惊观众。于是爱恨交错人消瘦,怕是怕这些苦没来由爱了爱了,从今天起,他就是我的偶像。对,他就是我的偶像。歌神,影帝,大导演。这个世界没有前世天王巨星,没有前世历史上的文人墨客。看江云如何从一个三流明星,一步步成为天王巨星。如果您喜欢开局一首口是心非,震撼演唱会!,别忘记分享给朋友...

出狱后的彪悍人生

出狱后的彪悍人生

出狱后的彪悍人生简介emspemsp关于出狱后的彪悍人生出狱后的王辉,发现冷艳妻子出轨公司高管。愤怒的小人物,决定报复这对狗男女!...

每日热搜小说推荐