手机浏览器扫描二维码访问
第233章 指点莫有雪吴志强（第2页）
两人跑完后蹦蹦跳跳的来到赵云身边，莫有雪问道，“赵云咋样？看出点啥来不？”
赵云心说我又不是你们的身体，我又操控不了你们，我能感受出来个得啊！
但是已经答应了两人，还得胡咧咧几句，提高不提高关我屁事啊！反正我说了！
赵云装模作样的想了一下说道，“莫有雪你呢，跑的时候太过于抬头挺胸往前冲了，这给你增加了风阻，但是你又不能总是低头跑！”
“这样吧！你试试跑三步一抬头这种跑法试试！”
莫有雪听后说道，“哇！赵云你还真看出来了，行，待会儿我试试！”
吴志强听到赵云给莫有雪建议后，满脸期待着赵云也能给他指导指导！
赵云对着吴志强说道，“你呢！虽然起跑阶段非常好，可是到了冲刺阶段却少了拼劲。”
吴志强听后很同意的点了点头。
赵云又继续说道，“跑步呢，除了要有力量技巧之外，还要有勇往无前的气势。你现在开始跑起来就怒目圆睁的跑，把气势跑出了，要有亮剑精神！谁都不服的劲头要拿出来！”
吴志强听后觉得赵云说的很有道理，心里暗地佩服，看看人家这悟性怪不得能这么年轻出成绩呢！
谢震业拍了拍两人说道，“你们两个小卡拉米，太幸运啦，刚来了没几天就能让老三指点你们，我和老大来了半拉月才有机会让老三指点。你们腾飞在即了！”
王子杰看着赵云给他们说完后，走了过来。
几个人看到王子杰要训话立刻站到一排，等候训话。
王子杰过来对他们说道，
“大丈夫行事，当弃侥幸之念，必取百炼成钢，厚积分秒之功，始得一鸣惊人。”
“你们不要期望着能有赵云指点后，就能立刻突飞猛进！”
“明白不？”
五人大声喊道，“明白！”
王子杰点点头说道，“好了，你们五个人一起跑几次100米吧！”
又转头对着旁边的赵德汉说道，“赵教练你继续给他们鸣枪！”
赵德汉点了点头，让他们都站到起跑位置！
各就各位！
五个人都弯腰撑地！
预备！
五人臀部微微上提，做好准备！
砰！
五人在听到枪响后，瞬间窜了出去。
喜欢短跑之神请大家收藏：（）短跑之神
穿越年代文我金手指大开 乡村灯不凡 都别动，这女人我看上了 综影之玩转三千小世界 穿越异世之天灾重启 末日来临囤百亿物资 四合院之咸鱼的悠闲人生 凡人修仙，从拥有天灵根开始 火影：扒一扒那个瞎了眼的宇智波 无上神眼 疯了三年，出世即无敌 青梅践踏我爱，天降富婆软萌可爱 大明：我一定红透半边天的！ 我都要死了，我怕谁？ 异界领主：开局全废，收女主发家 是，教宗 全球冰封十日终焉 风云箓 带着8000万，回国当警察 王者荣耀与量子力学
重生替嫁：大佬甜妻美炸了
重生替嫁大佬甜妻美炸了简介emspemsp关于重生替嫁大佬甜妻美炸了一朝重生，贝瑶成为人人嫌弃，又丑又废，被全网攻击的恶毒妹妹，还被逼代替白莲花姐姐嫁给性格暴戾，双腿残废却不得宠的大魔王易瑾爵。众人幸灾乐祸，等着她被大魔王折磨死。可...
重生之都市修真者
重生之都市修真者简介emspemsp渡劫失败，凌天重生到了都市之中，灵丹妙药？绝世医术？修仙功法？凌天表示，全都是小意思。古武世家上古传承修真遗迹！成熟美丽的干姐姐纯情俏皮的校花冷酷美艳的女总裁，纷纷勾引他，凌天表示，还好...
提瓦特的假半仙
古华派的弟子辰石自认为没有什么了不起的过人之处，又是偷懒不愿费力学武，但为了不被饿死，自学了传至上古的相面之术。大成之后，年轻的辰石自觉的已能出师有名，算透天下人，直到有一天山上来了一个叫钟离的看客提瓦特本地人的日常，无系统，无魂穿如果您喜欢提瓦特的假半仙，别忘记分享给朋友...
超品修仙小农民
偶然激活神奇玉戒，获上古仙农传承，养的一株金银花竟卖几十万，还一不小心将阿猫阿狗养成上古仙兽柏小北从此人生逆袭，一路开挂，各色美女更是纷至沓来，桃花朵朵开，人生乐哈哈。如果您喜欢超品修仙小农民，别忘记分享给朋友...
至尊龙帝
至尊龙帝简介emspemsp关于至尊龙帝（又名至尊神殿至尊龙帝）（主角名陆鸣）一代天骄张浩然得到至宝人皇印，却惨遭兄弟陷害，附身于小家族落魄少爷身上。看落魄少爷手握至宝，如何崛起！既然上天给了我重活的机会，那我定要...
为神明折腰
她是掌六界战事司八方众神的司神殿之主，不幸殒身于万年前的神魔大战中，只余一缕不见其形的神魂于天地间飘荡。万年寂寥时光，但有一个人，她总也不能忘。那夜，她终于壮起胆子，飘进了他的云被，却猛听一声炸响，堂堂神界战神自此沦为了一个忘却前尘的祈神山废柴失去意识之前，她只有一个想法诚然是色字头上一把刀，刀刀致命！如果您喜欢为神明折腰，别忘记分享给朋友...