手机浏览器扫描二维码访问
第44节（第1页）
走了三分钟，余乐才再次回到平台，这里队员正排队等待柴明的教导，有的会多说几句，有的会点头示意通过。柴明根本没空看直播，路未方的工作就是个点播机器，不停的“暂停”和“播放”。
余乐又等了十分钟，才来到柴明面前。
这效率也不行啊，十七八分钟才跳一次，一个小时不到四次，一上午没有十次，这运动量也太少了。
回过神来，柴明在看他的录像，余乐也跟着看。
空中姿态果然完美的没话说，身体笔挺，旋转快速，人称“小旋风”。紧接着身体回正，余乐看见自己面朝前方，双腿并紧，微微曲着，落下。
咦？
我做过下落准备了？
怎么完全没有印象？
柴明看过一遍，回头：“动作稍微早了一点，别的都还不错，你们跳水运动员果然是空中技巧的王者。
去吧，继续，自己找感觉，你稍微有点紧张，再放松一点，动作就不会这么早了。”
余乐“高分过关”，转身离开的时候还满脸莫名。
我什么时候做的落地准备？
而且向来苛刻的柴老贼竟然挑不出我什么毛病，啧啧啧，别骄傲，沉住气！
之后的白一鸣也得到了柴明的高度认可，嘴里没说，目光里却都是赞许。然后就轮到了程文海和石河。
余乐排在下滑的队伍里，立着耳朵听柴明的点评。本以为柴明会在落地的问题上多说几句，但柴明却只是随意说了一句：“你的动作只做了一半，记得完成空中动作后要加上一个落地准备，这是一套动作，去吧，自己找感觉。”
程文海回来，余乐只觉得失望：“这就完了？”
程文海：“什么？”
余乐说：“动作做一半这事，这就完了？”
“不然呢？”程文海的眉梢飞扬，“我们是第一次上气垫啊！有做过空中训练吗？我这样还不够好？”说完，程文海猛地闭嘴，看向余乐。
余乐笑。
程文海从牙齿缝里挤出两个字，“变态。”
队员们继续跳气垫训练，一开始柴明还会挨个说技术要领，队员们的训练很快就步上正轨，知道自己应该朝哪个方向努力，教练也不需要挨个说话，只是观看训练，必要的情况下才提点一下。
柴明等人也终于空闲了下来，在那“哗哗”的噪音里，讨论刚刚队员的表现。
毫无疑问表现最好的是白一鸣，作为未成年组的世界冠军，他就像模板一样地存在，从出发到落地没有一丝一毫的错误，包括往日的训练，甚至给国家队的教练造成一种自己无能的错觉。
因为没有什么可以指点，可以帮助他的地方。
剩余选训队员里也不缺一些在个别单项上面很突出，拿过全国未成年组冠军的队员，出色是必然的，但总是多多少少有点问题，还有进步的空间。
这也是进行国家队集训的原因。
至于新来的三个转项运动员，教练们也有自己的看法。
“还是都很不错的，才开始滑雪就可以跟上选训队的节奏，柴总的眼光向来不错，这次也没有错，这三个人都具有潜力。”
“而且老队员真的很好带啊，聪明一点就透，还知道力气往哪里用，还有自己加训这件事，我感触太多了，年轻的小队员你不推他他就真的不动，脑子里就一个玩儿。”
“让章晓回去我是支持的，回省里打磨一年，说不定会有更大的奇迹。”
“要都是这样的老队员可就省心罗。”
柴明听到这里，头也不抬地说：“别老盯着“老队员”这三个字说，运动不分老小，只要有能力就上。”
江山美人画 你今天过得怎么样 重生之平凡的生活 儿子，让你妈妈嫁给我 NPC不可攻略 快穿之腹黑男主净化系统 教主总是想离婚[穿越] 财团大佬的小娇妻又飒又野 日常翻墙的小侯爷 豪门第一婚 替身竟是本王自己（双替身） 蜜吻八分甜 升官发财在宋朝 七十年代为军嫂 豪门女大佬在娱乐圈 你是夏夜晚风 东宫有喜事 花都狂医 小可怜他权倾朝野了！ 男朋友售价一百块
玄冥真解
玄冥真解简介emspemsp关于玄冥真解现代都市，灵气枯竭，但妖魔鬼怪却并没有退出历史的舞台。世界是残酷的，只是你看不见。妖魔鬼怪披着人皮，隐藏在繁华都市之中，以人为血食，增加修为。也许某一天，你会突然发现你熟悉的某个人...
墨总撩妻套路深
墨总撩妻套路深简介emspemsp关于墨总撩妻套路深夏晚筱曾经也是被众星拱月万众追捧的豪门千金，可谁知一场车祸，夺去了最爱她的父亲的性命。她从云端坠落凡尘，变成了人人避之不及的孤儿。从那时候起，她学会了隐忍克制坚强因为只有这样，她才能好好活下去。她以为她会如此平凡的过完这一生，直到那个如恶魔般的男人来到她身边跟在我身边，我帮你查你父亲的死亡真相。她无力反抗，只能沉溺他刻意伪装的深情与算计，难以自拔...
人在大唐，我靠宫斗系统称帝了
快穿局金牌执行者李昭，手握宫斗系统穿越大唐，成了武则天的幺女。光搞宫斗做女皇有什么意思！要玩，就玩一把大的！推动女男平等它不香吗？革新古代制度它不香吗？拯救万千黎民它不香吗？胎穿之后，李昭借梦境，伪装神仙，给李治剧透了自己改良版的安史之乱。李治！！！！！扑通一声，皇帝跪下了。，任务完成，积分x10万。小小婴儿，成...
商先生的小确幸
几年前，她因他家破人亡，一夕之间生活跌落谷底。几年后，再次相见，雪九惊恐的看着面前的男人，颤着唇问你怎么还没有被恶鬼勾去魂魄？你怎么可以好好的活到现在？商阙冰凉的指腹划过她颤栗的唇九九，我过得并不好没有你的日子犹如地狱，我怎么可能过得好？那时他还太年轻，并不知道怎样去爱她。每一个爱字都伤她至深。商阙最后才知道，原来他的九九早已对他芳心暗许，是他自己一步错，步步错。（前期校园后期霸总）—他是让你漂泊无依的人，而我想成为你的归处。墙裂欢迎预先收藏。如果您喜欢商先生的小确幸，别忘记分享给朋友...
女神的近身高手
女神的近身高手简介emspemsp关于女神的近身高手一个名不见经传的小人物，从最底层强势崛起，一路披荆斩棘锐不可当，挑战各路黑暗势力，冷艳绝色女总裁看之不起反被征服。...
并非绥年
千回百转的爱情，爱恨难分的亲情，扑朔迷离的情节，交织出一个非比寻常的感人的故事，希望大家喜欢！她抑塞磊落，他少年得志，他们相遇虽晚，灵魂却仍然碰撞出了美妙的火花。他去了疫情最严重的地方，半月有余了，他还好吗？我不知道他是胖了还是瘦了，但我不敢跟他视频，怕打扰他影响他。人生还真是无常，这场病疫说爆发就爆发了。林匆匆这么年轻的生命说消逝就这么消逝了。一个对社会如此有价值的生命消亡起来也不过就是一瞬，这更加让我觉得人生天地间的渺小。我忍不住自嘲，像我这种对社会没有什么价值的人却还好好的活着，被那些英雄烈士人物保护得那么好。如果您喜欢并非绥年，别忘记分享给朋友...