哈哈电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第4节(第1页)

“昨天吃的是小笼包,前天吃的是粥,今天就来一份面吧。”保镖说到这里犹豫了一下,道,“老板,医生说这几天必须得开始进行康复训练了,否则你的腿……”

“你刚才在看什么?连我出来都没注意到?”江淮南打断了他的话。

“我……在看直播。”

“什么直播?”

“就是……就是……”程明支支吾吾说不出来。

说是户外直播吧,但他看的确实是个好看的女孩子。

说他看美女吧,人家直播间写着是练武的。

“给我看看。”

程明抿了抿嘴,把手机掏了出来,重新打开了直播页面。

反正对方是老板,丢脸就丢吧,谁当他在工作的时候开小差了呢?

只要以后别在有女朋友的时候这么尴尬就行。

想到这里,他看见直播间里扎马步的女孩,又劝道:“老板,你看人家腿抖成这样还在坚持扎马步,我相信你一定可以康复的!”

然而他的老板只是沉默地看着直播间,并没有回复他。

难不成……他又说错话了?

*

c市,小河公园。

沈竹无视了直播间突然出现的那个不友善的言论。

直播注意事项中的其中一条,就是与阴阳怪气的网络喷子有关的。

对付这种人还不能跟他直接对骂,否则不仅容易骂不过对方,还可能会被封直播间,下一次直播就直接被限流了。

最好的办法就是直接无视,要么对方没得到回应,灰溜溜地离开,要么他觉得因此丢了面子,赌气继续刷评论甚至送礼物,都会给直播间提升人气。

当然,这只是最初经营直播间的时候,等后期流量上来了,为了直播间的风气,完全可以把这种人直接封掉。

她没有理他,而是开始给剩下的三个人讲解基本功的要点。

讲真的,她已经很多年都没这么练过了,要不是宗门经常从外边捡小孩回来,她又是之前年龄最小的,不得不去指点他们练武,否则她早就把这些东西忘完了。

“刚开始练武不能着急,必须从基本功开始练起,体能和站桩必不可少。而且像本人一样体力这么差的人,不建议一开始就进行高强度训练,从站桩开始就很好。不过在这之前,我得先压腿,将经络撑开,否则明天可能就下不了楼梯了。”

一开始准备聊两句就睡的两个人不仅没离开,反而继续在直播间里讨论起来,当然,大部分都是调侃沈竹的内容。

【小姐姐自黑是有一套的。】

【体测完第二天下不了楼梯的人不就是我吗?我怀疑主播监视了我的生活。】

【笑死,像主播一样体力这么差的人,应该没有几个吧?比如我,起码能比她多跑一百!】

【我不睡了!我要跟主播一起练成绝世武功!】

【熬夜锻炼身体是吧?】

【只要我跑得够快,阎王爷就追不上我。】

“锻炼身体其实对器械没什么要求,我是在公园里,压腿的话,随便找个楼梯、花坛、石头都可以完成。”

沈竹给大家表演完正压、侧压、后压等不同的压腿方式后,这才开始对站桩进行讲解。

嫡妃惊华之一品毒医  霸总的妖艳贱货  腹黑女倒追优质木头男  一叶知心  非典型例外  偏偏心动  重生毒妃狠绝色  百科全书(NPH)  来自恶魔的守护  变形金刚穿越文---失落之鹰  为你着魔  神棍劳动合同  【ABO】淡薄鸟不啼春  末日的预感  完美关系(兄妹,三角形爱情,双性,两男一女)  快穿之七世情缘<唯美类,1vs1,剧情肉>  遇女不淑(NPH)  侯门婢  【是非】正义  爱欲--明海苏听(H)  

热门小说推荐
拳皇里的DNF分解大师

拳皇里的DNF分解大师

陆衍穿越到了危险的拳皇世界。获得了一台dnf里的分解机分解获得初级格斗技巧分解获得特殊技鬼步分解获得雷电异能陆衍我好像无敌了如果您喜欢拳皇里的DNF分解大师,别忘记分享给朋友...

带娃追妻妈咪求抱抱

带娃追妻妈咪求抱抱

带娃追妻妈咪求抱抱简介emspemsp关于带娃追妻妈咪求抱抱乡下回来的林悦晞,为了继承家产,被迫在咖啡厅捡来个服务员领证,本以为对方穷困潦倒需要救济,谁知道捡了个钻石王老五,有钱多金还英伦非凡!咖啡厅老板是他,知名法医是他,S市顶级企业老板还是他!林悦晞感觉自己被骗了,离婚!然而小萌宝抱着大腿喊妈咪,钻石王老五拽着自己求原谅,父子二人把她宠上天,林悦晞暗自偷笑,这是走了什么好运!简直不要太爽!...

娇妻凶猛:冥王大人,你别跑

娇妻凶猛:冥王大人,你别跑

嘤嘤嘤,冥王你休想始乱终弃!江乘月抱着冥王的大腿啜泣道。路遥一脸黑线,他堂堂冥界之王,怎么能被传抛弃老婆?可是他要去处理公务啊!他的语气既宠溺又无奈要不我变个分身陪你?江乘月倔强地说我不!就要你本体!好好好于是,他搂着她一起去处理公务,闪瞎了冥府的一群单身狗。这剧本好像有点不对吧?怎么是娇妻主动追冥夫???某作者默默念叨着。江乘月呲牙咧嘴地说姐乐意!你开心就好。如果您喜欢娇妻凶猛冥王大人,你别跑,别忘记分享给朋友...

杀了那个男主

杀了那个男主

郁青瑶是一朵伪白莲花,真绿茶婊。她是一个妖女,一个戏精,一个坏女孩。重生到类似聊斋的可怕古代世界,走上修仙路。她的人生志向是成为所有男子眼中的白月光,内心深处最柔软的朱砂痣。李怀德是修道天才,人生志向是娶郁青瑶为妻,虽百死而无悔。然后他真的被郁青瑶杀了上百次。他的漫漫追妻路坎坷无比,简直是一寸相思一寸血。他能抱得美人归吗?如果您喜欢杀了那个男主,别忘记分享给朋友...

嫡妃惊华之一品毒医

嫡妃惊华之一品毒医

嫡妃惊华之一品毒医简介emspemsp关于嫡妃惊华之一品毒医她本是侯门贵女,奈何痴心错付,大婚之日家破人亡尸骨无存!再睁眼时,她是将门臭名昭著的落魄嫡女,处境艰难。涅槃重生,除小人,斩奸臣,平瘟疫,复仇之路她遇神杀神佛挡杀佛!王侯...

第6666次重生

第6666次重生

第6666次重生简介emspemsp关于第6666次重生重生了6665次之后,唐布丁已经把能想到可以干的事儿都干完了,这辈子他已经没了任何追求,只想懈怠的过过小日子,但是实力不允许啊!...

每日热搜小说推荐