手机浏览器扫描二维码访问
自从泡了药浴之后,林鹿琰非常明显的感觉自己的身体状态,确实是好了很多。
可是,每天可能最幸福的时候,也就是泡药浴了。
每天天不亮,李先生就会把林鹿琰从床榻上揪下来,然后便催促着林鹿琰背着东西下山到天威门,再从天威门折返回来。
利用天威门到天剑门这段有阵法的山路,来锻炼身体,林鹿琰身后背着的东西,也从一开始的一袋子面、一袋子米,发展到如今变成了一袋子石子。而且最开始,李先生也就是只要求林鹿琰一步步走上来,到如今是要求林鹿琰全程跑上来,一步都不允许走。
并且按照李先生那意思来看,未来可能又会在速度上提出要求来。
这一趟折返之后,李先生就会拎着小木棍,盯着林鹿琰打拳、打九宫八卦桩和站桩。
说是打拳,实际上是在练八极拳,八极拳中的“八极”,意思是发劲可达四面八方极远之处,以头足为乾坤,肩膝肘胯为四方,手臂前后两相对,丹田抱元在中央为创门之意。三盘六点内外合一,气势磅礴,八方发力通身是眼,浑身是收,见缝插针,见隙即钻,不招不架,见招打招,动作朴实简洁,刚猛脆烈,有“文有太极安天下,武有八极定乾坤”的说法。
当李先生第一次给林鹿琰演示的时候,直接给林鹿琰看呆了,这拳法真的是武动生风、威武非凡,那气势强的紧。
可是等林鹿琰再做的时候,就显得软趴趴的。
而每当这个时候,李先生手中抄着的木棍,便会非常精准的打在林鹿琰身上,哪里的动作做的不标准,哪里肯定是挨一下的。
练拳一次之后,林鹿琰的身上肯定是要到处青紫的。
倒也不是他林鹿琰练的不认真,而是李先生的要求真的非常高。
“八极拳要拳似流星眼似电,腰如蛇形如钻,闾尾正中神贯顶,刚柔圆活上下连。你练的这是什么,你的手和脚在干什么?是今天早上刚长出来的么?”。
“崩弓窜箭急,这招式要的是什么?什么叫窜箭急?要的就是速度,你慢慢腾腾的干什么呢?你是五岁还是九十五?”
“劈山斧如钢,讲的是钢!钢就是凶狠用力,你那胳膊能不能用点劲儿,那是胳膊还是面条?”
李先生不仅小木棍子抽的狠,连那张嘴都异常的歹毒。
有些时候,林鹿琰甚至恨不得,从哪里淘换点毒药,然后下到李先生的饭菜里,直接把这老登药死。
如果光是打八极拳也就罢了,打完八极拳,也就刚刚擦了擦汗,就被李先生手中的小木棍抽着,赶忙去打九宫八卦桩了。
当初,被北屿人围攻的时候,正是从天而降的青袍道人使出来九宫八卦步法,将那群毫无人性的北屿人,给杀了个干干净净。
整个九宫八卦桩,分上下两个部分,上下两部分都按照规制横插了几个木桩,而这上下两部分由榫卯结构连接,因此在使用的过程中,会随着使用者的发力而产生规则的位置变化,利用这九宫八卦桩,完全可以熟练掌握九宫八卦步法。
不过,李先生让林鹿琰来练这九宫八卦桩的主要原因,也不仅仅是为了练习、掌握九宫八卦步法,还要借助这过程中的动作,来提升林鹿琰的力量和反应速度。
这些天林鹿琰有非常明显的感受,自己的反应速度确实快了不少,有些时候李先生会刻意的朝他丢点什么东西,大部分情况下,林鹿琰都是能够反应过来,并且躲过去的。
当然,李先生手中的那根小木棍,还是想打哪里打哪里,从未失手过。
九宫八卦桩之后,便是站桩,这种站桩还不是马步桩,而是真的让林鹿琰站在木桩之上再扎马步桩,而且这木桩的地步还不是很平整,所以导致一开始的时候,林鹿琰只要稍微动一下,就会前摇后晃,如果不能稳住的身形的话,直接就会从木桩上掉下来,至于掉下来的话,那肯定就是又被那小木棍敲上一顿了。
其实一开始的时候,林鹿琰真的是没怎么瞧得上这站桩,在他看来无非就是傻乎乎的站在木头上而已,尽量保持平衡也就罢了。
后来,事实真的给林鹿琰教上来一课,他也真的明白了李先生口中对于站桩的描述了。
“站桩不是傻站着,而是要调整身形、调整呼吸、调整精神,要感受自己的身形、感受自己呼吸、感受自己的精神,从而控制身形、控制呼吸、控制精神。”
经历了一段时间的练习之后,林鹿琰脚下的木桩也换了,从静桩变成了动桩。
所谓动桩,实际上也是名如其实,是真的会动,所以为了平衡,你是必须根据动桩的摇动的幅度、速度乃至于角度,来操控身体随之摇摆的,在很大程度上考验了林鹿琰对身体的操控能力。
不过历经了一个多月的操练之后,林鹿琰即使是面对动桩,也可以游刃有余了,甚至中午饭都可以站在动桩上吃。对此,那个仿佛不会夸奖的李先生,也曾表达了赞许。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
至于下午,林鹿琰会被安排到宗门的杂役房中,任务就是劈柴,一开始的时候,林鹿琰甚至都拎不起那特制的沉重的斧头。
看着面对着斧头毫无办法的林鹿琰,李先生是一脸的嫌弃,最终不得不给林鹿琰换了一把相对正常的斧头。
林鹿琰一个人整死了一头朝庆,这件事儿发生之后宗门有很多的讨论和猜测,直到文景驰从萧霁川那里得到了确定的消息之后,文景驰这个大嘴巴便四处传播。
因此,宗门里许多弟子都认为,一定是李先生教给了林鹿琰什么神奇的方法,才让林鹿琰这样一个普通人拥有了那样的力量。
末日蒸汽列车 女配变女主之影后穿越 放弃继承人身份,母亲姐姐们后悔 他难驯 一朝穿越全家被发配宁古塔 开局就分家,恶婆婆靠种田逆袭 元素之穹 逆世魔尊在现代 这个纯爱系统不太正经!! 快穿:开场就炮灰,翻身上位了 失忆改投他人怀,太子疯魔红了眼 逃离渣男,闪婚得富豪老公有点怪 假面骑士从空我开始 献祭后,她凭玄术享香火 我在原始部落搞扶贫 海贼:摸鱼大将,晒太阳就变强 小手一背吃个瓜,国运腾飞了 叱咤风云起 神的儿女 小美人在无限流靠脸通关
带智爽文,一本行文风格骚气注重剧情且不那么正经的仙侠轻剧贞歌三年,对大齐而言是个核平的好年头。太白门的三千剑仙恣肆风流,国子监的儒生放浪形骸。白马寺的僧人志在普度众生,捉妖殿的术师护佑太安。钦天监的法士探寻世界真理,大理寺的疯狗到处咬人。山野精怪,魍魉鬼魅,大妖蠢蠢欲动。纷乱糅杂的大齐京都就像一张蛛网。作为一个精致的腹黑主义者,余乾选择在蛛丝上骚浪,在刀尖游走,左右横跳。他始终保持一个信条要想在这吃人的世界里混的开,靠的就是脑子和胆色以及骚操作。六月初四,余乾入大理寺。着飞鹰服,戴乌纱帽,腰佩朴刀,亦成疯狗。开了亿点小挂的余乾觉得自己未来可期。直到他发现自己认识的女子一个比一个诡异强悍且变态Ps剧情就像精致丝绸,一环编一环,环环相扣,保证质量和剧情的精彩性!Ps小后宫,非无脑种马,非脸谱化的角色。保证每个女主都将塑造的血肉分明。如果您喜欢我娘子一个比一个诡异,别忘记分享给朋友...
谢初玥穿越了!开局,嚣张跋扈娇纵蛮横的小公主谢初玥被雷劈了。文武百官瞧瞧,老天都看不过去了,降雷把某个祸害给劈了。谢初玥薅了一把自己被雷劈了的头发皇帝不生气,自家宝贝闺女,从小就不着调,不能生气。太子国可以灭,皇妹不可以死。文武百官灭国?这可不行,得想想对策!谢初玥谢初玥当事人四脸懵逼文武百官上朝...
热血战斗,保家卫国,誓死守护,傲骨无双铸军魂!如果您喜欢抗战之英雄血,别忘记分享给朋友...
驱魔甜妻老公是只小狼狗简介emspemsp驱魔甜妻老公是只小狼狗是桃花泛滥的经典其他类型类作品,驱魔甜妻老公是只小狼狗主要讲述了遇到一只会撒娇卖萌求原谅的大狼狗你会怎么办?反正夏沫是一时心桃花泛滥最新鼎力大作,年度必看其他类型...
转世后,东悠一直在好好读书。人生的目标是法政大,毕业后自己在神奈川开一家律师事务所,除暴安良,建立和谐互助社会。用正义的姿态来养活自己,可以的话,想把资本主义打趴下。1表白初吻等行为能够进行当前少女存感22对象好感降低至0,则清除当前对象已获取存感3对象好感将至负时,将等额扣除存感4存在感将至0时,角色人物将死亡忽然出现的系统提示,如果不去当柴刀男,存感就会归零,死亡接踵而来。「我想如果是雾岛同学的话,不需要任何手段,只需要给我狂风鄹雨般的热吻就好,这是最有效率的办法」「作为青梅的北条惠里在我心中地位不凡,但是对我来说,今天的和香学姐来的更加重要」「如果交往的对象是东悠的话,那我也没有办法,毕竟不管是外形条件还是温柔都是神奈第一吧?说不定是全东瀛最好的男生了吧」「就算我有男朋友了,这么看来喜欢上东悠不也是很正常的事情吗?」××××东悠不断地告诫自己和少女有一定程度上的好感,但不想推进关系,无论是积极还是消极,都需要为双方留有余地,以后不管朝着哪个方向发展都有明显的回头路但自己真的不是渣男。如果您喜欢想活命的我只好走柴刀流了,别忘记分享给朋友...
快穿炮灰打脸攻略简介emspemsp关于快穿炮灰打脸攻略炮灰是什么?雪兰告诉你,炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦,凭什么炮灰就要任人践踏?凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖?凭什么炮灰就要成为垫脚石?炮灰...