手机浏览器扫描二维码访问
第九十章 一松一紧（第1页）
陆辰只用了一个星期时间，就让苏炳天体会到了，在各种“buff”的加持下训练，是一件多么舒服的事情。
虽说成绩什么的没有特别明显的提升，毕竟这只是一个星期时间，连半个完整的训练周期都算不上，又能指望成绩有多大涨幅？
所以苏炳天感觉的舒服，是自身的感受，这种感觉很神奇，日常训练都是如鱼得水的感觉。
很多技术经过邹季平教练寥寥数语的教导后，效果那叫一个立竿见影。
在这种情况下，小苏神的训练干劲也是比以前高了不知道多少倍。
再加上每天陪陆辰他们出早操，也挺新鲜的，积极性一提高，就什么都有了。
每一周的训练结束后，都会进行一场简单的测试，这是邹季平的训练特点，记录运动员每个阶段的成绩，之后再做出比较与分析，得出自己麾下这群孩子的强势期。
这一套理论很新鲜，就连陆辰也颇为肯定。
不说别的，随着经济发展，科技进步，以后不就是数据化时代嘛？
邹季平现在的做法，正时国家队那群数据分析师做的活路，只是说，自己眼前的邹指导，领先那群人不知道多少年。
所以在这些方面，陆辰都是实打实佩服邹季平的，正因为如此，两人才能够互相成就，共同促进。
“11秒32。”
这是小苏神冲过终点时，电子计时器上显示的成绩。
“不错，进步挺快，悟性也高。”邹季平难得的表扬起人来，不过为了让苏炳天巩固成绩，便让他再测试一次，这一次的成绩与上一组相差不大，11秒38。
这就说明，我们的苏炳天同学仅仅用一个星期时间，就让成绩从原本的11秒60提升到了11秒40。
在11秒这个区间，0.2秒的提升并不算太大，正如一些体育生经常说的话，二级依靠努力不难达到，一级就得靠天赋了，至于健将，需要更好的天赋以及一些运气，再往上，就轮不到他们评价了。
所以苏神的提升比较正常，他才跟着宁德宝训练一年，天赋还没被发掘呢！
再加上苏炳天的每个技术都是陆辰亲自“对症下药”，所以这样的提升并不意外。
但张弛和章培萌很平静，小苏神可就不镇定了。
一个星期就能涨成绩的训练方式，他可是闻所未闻，可这次居然是亲身感受，你说他能不激动吗？
至于宁德宝教练，更是为学生的进步而高兴。
穿越成农家女后，我成了团宠福娃 公路求生，我能入侵修改系统 我于恶土观青天，待看蟒雀吞龙时 小马宝莉：幻形之友 替嫁小O成大佬心尖宠 你们练武我种田 替嫁宠妾诱心，引他入局 雪舞江山 携带S3暴兵系统，穿越亮剑世界 深空蔚蓝机甲武耀 末世全球进化，我觉醒银河火花 皇上，妾身命由己 被冒名替嫁后，她改命改运生崽崽 小京官之女养家日常 我做了一个梦，那里光怪陆离 符满乾坤 我将万界商城大陆打造成洪荒 乙男游戏：男主们我只是个渣男啊 戴拿的二周目奇妙冒险 朱门华章录
撩一送二：总裁大人，套路深！
不要！求求你停下！我会死的！乖，现在已经停不下来了。抱住我。游乐场最刺激的过山车上，恐高少女眼泪汪汪地抱住身边的男人，感觉整个人都不好了！因为害得权势熏天的顾四爷残疾加重，从此不举，宁烟被迫成为他的特别护理。结果，夜夜都是她被特别地护理于是宁烟腰酸背痛地发现，什么残疾，不举，全TMD是鬼扯！宠到极致男女主1V1身心干净龙凤胎萌宝苏炸天！如果您喜欢撩一送二总裁大人，套路深！，别忘记分享给朋友...
活人寿衣
活人寿衣简介emspemsp白灯笼，红腰绳，黑寿衣，这是我儿时对村里人最深的记忆。在我的老家有个怪异的习俗，便是活人穿寿衣。在我28岁这一年，爷爷去世了，回村里奔丧，却发现惊天秘密海棠书屋（po18yuvip）提供活人寿衣最新章节...
一宠成瘾：喵系萌妻，甜甜哒
整个京都的人都知道，财势滔天，心狠手辣的陆少居然认了一只猫做妹妹，不但将它宠上天，连几千万的钻石项链当成猫项圈也毫不在意。得罪陆少，尚且留条命，得罪陆少的猫？下场凄惨。某夜，陆少喝醉了抱着猫做梦了，梦到他家的小乖变成一个娇娇软软的小丫头，不断的跟自己撒娇。陆少惊醒，小乖，我刚刚梦见你变成小丫头了。童巧巧吓哭了，猫爪子在他脸上一拍，不许过来，我很凶哒！附带系统软萌可撩的假猫少女vs霸道傲娇的宠猫狂魔饲主如果您喜欢一宠成瘾喵系萌妻，甜甜哒，别忘记分享给朋友...
我在东京修剑道
当一名中国人把日本剑道练到极致，并击败日本所有剑道高手后。那会是什么样子？没错！我要用你们引以为傲的剑道，击败了你们。不要误会。我只是想说，在座的各位都是乐色！人在东京，一人一剑。从踢馆道场开始。副本世界剑豪生死斗进击的巨人死神如果您喜欢我在东京修剑道，别忘记分享给朋友...
霍少我嫁求放过
霍少我嫁求放过简介emspemsp关于霍少我嫁求放过他是霍氏集团的总裁，身价上千亿，从不近女色，一场意外，他和她发生了关系，从此食髓知味，念念不忘。霍司铭霸道强势，步步紧逼。陆暖一退再退，逼得无路可退，终于忍不住抓狂了，霍司...
穿进年代文后我躺赢了
1V1双洁意外得到金手指的顾笙万万没有想到自己会乐极生悲，穿越成男频七十年代致富文里的路人甲。虽然上有极品后奶奶，下有重生小姑姑，可顾笙也不是吃素的，耍的她们团团转。而且原主弟弟是未来著名大学教授，妹妹是未来著名服装设计师，爸爸是未来企业家。顾笙嘿嘿一笑，都是未来的大佬，这可不就是躺赢的人生。于是顾笙开始撸起袖子养大佬，还不忘找回失忆的大佬爸爸，没成想自己居然变成了女大佬。当顾笙决定抱好锦鲤小竹马的大腿时，傅瑾傲娇冷哼你见过哪只锦鲤有腿？顾笙声音娇软那我抱紧你吖～如果您喜欢穿进年代文后我躺赢了，别忘记分享给朋友...