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比赛结束以后的第二天,中村邻人把训练的计划调整为了相对轻松的恢复性训练和复盘工作。
而且未来的至少两个星期,秋津帝王的训练内容都会大幅度减轻。
这也是没有办法的事,比赛结束以后,秋津帝王的疲劳度已经飙升到了惊人的219。
虽然外表看上去没什么大碍,但是身体各个位置的伤病概率都增加了不少,右腿脚踝的伤病概率甚至直接从“无伤病风险”的透明色变成了“中度伤病风险”的亮黄色。
早上的训练开始后,简单吩咐了秋津帝王几句,中村邻人就将注意力集中在进度落后的大优作身上了。
面对中村邻人的魔鬼训练,大优作依然表现得苦不堪言,但是各项数据比起一开始的时候却有了明显的进步。
大概就是从20分提升到30分的程度吧,满分的话自然是100分了。
这一天的重头戏是下午的复盘会。
“上坡的话果然还是会吃力吗?”
比赛的录像播放完毕以后,中村邻人才提出了自己的疑问,这一次他十分罕见地没有在录像播放途中按下过暂停键。
整场比赛下来,秋津帝王的表现都没有什么值得挑剔的地方,无论是实力还是策略都明显压制了场中的对手。
硬要挑毛病的话也就只能说她的出闸策略太过激进了,在闸门尚未完全打开的时候就提前发动,不仅容易被反弹的闸门刮伤,还有被判抢跑的风险。
但是冒险的出闸策略也是为了应对大外闸的不利影响,而且从结果来看,他们毫无疑问地赌赢了。
但是在看到最后一段上坡的录像时,中村邻人却发现了一丝异样。
秋津帝王后三浪的用时分别是11.7、11.6和12.3,如果平均来算的话,后三浪总用时35.4确实算得上相当不错的速度,更别提在其中还有一段持续百余米的急上坡路段。
但是把最后一弗隆的数据单拿出来看的话,前百米的用时为6.2秒,后百米平地的用时也来到了6.1秒。
“腿,抬不起来。”
秋津帝王点头回答道。
“要加强耐力训练么?”
栗发少女眉头微微皱起,不假思索地将自己最后百米冲不起来的原因归结到了耐力不足上。
“我不是说过了么——”
中村邻人笑着摇了摇头。
“直线的上坡之所以会感到吃力,更多还是力量偏弱的问题。”
秋津帝王默默点着脑袋,长长的睫毛上下摆动,不知道在想些什么。
“不过想提升力量的话,也不是短时间内就能做到的事。”
在两位担当惊讶的目光中,中村邻人居然直接把dvd机关掉了。
“这场比赛你做得很棒,秋津。”
将弹出的录像带小心放回收纳柜中,中村邻人给二人各自沏了一杯茶。
“谢谢。”
秋津帝王双手接过茶杯,优雅地抿了一小口。
“我会继续努力的。”
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