手机浏览器扫描二维码访问
第三十章 体能提升方案求收藏（第2页）
“好吧，我明白了！”
关掉虚拟界面，吴睿想了一下，又从旁边挪过来了一个速度球，然后双拳齐出，同时攻击身前的两个速度球。
速度球再次化作残影，不过这一次的残影幅度明显要比之前小上不少，而且吴睿这次只坚持了三十秒，就停止了动作。
“嗯，差不多适应了，而且感觉用提升点来提升自己并不会带来什么副作用，看样子以后要想办法多做任务了！”
吴睿微微一笑，很满意自己现在的这种感觉，不过他的笑容很快就僵住了，因为他刚刚想起，他现在已经处于离队阶段。
“完蛋，我怎么忘记了这茬！”吴睿捂着自己的额头后悔不已，不过现在他是没办法再归队了，因为虎牙一队那边的新人已经就位，而且按照虎牙总部的指示，似乎明天虎牙一队就要外出去执行任务。
“对了，我记得零号光脑还有一个体能提升方案啊！”
想到这里，吴睿又再次打开了零号光脑，在零号光脑的选项里，吴睿果然找到了体能提升方案这个选项。
“打开体能提升方案！”
“宿主当前每天需完成三小时的运动量，其中包含负重越野，反应训练，眩晕训练，各距离障碍，枪械训练等，训练周期为十周，完成各项数值，宿主将提升体能综合等级，综合宿主当前水准，宿主体能综合为LV6，达到当前世界高端水准。”
看着上面的提示，吴睿又打开了里面的详细介绍，很快他就看到了各种各样的训练类型。
“三个小时要完成这么多的训练？夸张了吧！”
吴睿看着上面密密麻麻的文字有点目瞪口呆，光是介绍这些训练方式的文字，吴睿就翻了整整三个页面。
试想一下，将三个页面的文字来转换成三个小时的训练，这其中到底有多么恐怖！
“玛德！这上面的训练方式完全就是将人往死了操，就算是特种兵的训练方式，也不及这里面的十分之一！我现在是真怀疑，我要是按照这个方式来训练，会不是直接疲劳致死……”
不过在认真考虑了片刻之后，吴睿还是决定照着上面的方式去试一下，毕竟外星灾难会在不久之后降临，现在不去努力提升自己，到时候面对强大的外星虫子，自己真有能力去应对吗？
想到上一世的种种经历，吴睿顿时就沉下心来，就算再高强度的训练，他都在所不惜！
“为了活着，为了能够为这个星球出一份力，我必须要努力！”
一瞬间，吴睿化身圣灵，感觉他的存在就是为了拯救世界……
【作者君自己都有点写不下去了，感觉太圣母婊了……】
一夜无话，时间一直到第二天的清晨。
早上五点，吴睿便完成了洗漱，穿戴好之后，吴睿径直朝着训练营的方向跑去。
如果想要按照体能提升方案里的相关数据来锻炼，他现在就必须要去训练营里，因为只有那里，才能完成很多外面完成不了的训练方式。
清晨的街道就要安静许多，吴睿一路上除了巡逻的士兵之外，便没有看到其他的人，在进入训练营的时候，吴睿再一次拿出了签发手续，在验证过吴睿的身份之后，吴睿就进入到了训练营里，开启了他为期三个小时的魔鬼训练。
右临澄水 女神的天命相师 【网游】你好，交通警察！ 七天二部曲 给你仙人掌带刺的祝福 舌尖上的大宋 战斗就变强 医品龙王 十六一生 一些小小的恋爱烦恼 同学，我是你的男朋友 乖巧喵喵 饲蛟 三人行 一对 驭房之术 藏鸾 神医狂妻：国师大人，夫人又跑了 朕 弃宇宙
继承者的大牌秘妻
继承者的大牌秘妻简介emspemsp关于继承者的大牌秘妻他是一军之长，偶然邂逅，对她一见倾心，二见求婚。他对外人杀伐果断高冷无情的他，却唯独将宠爱给了她！被前夫甩钱让她去找男人，她扬言反击我林潇潇这辈子要睡就睡最厉害的男人...
痞武绝色校园
痞武绝色校园简介emspemsp痞武绝色校园是剑弑天下的经典都市言情类作品，痞武绝色校园主要讲述了普通高中生，一次奇遇，幻想成现实，绝顶武学，奇门遁甲，自此人剑弑天下最新鼎力大作，年度必看都市言情。禁忌书屋提供痞武绝色校...
开局一本诗词歌赋圣典
开局一本诗词歌赋圣典简介emspemsp关于开局一本诗词歌赋圣典手握诗词歌赋圣典，纵横万千奇妙世界。一本无意中获得的记载着诗词歌赋的书册，彻底改变了林宇原本平凡的人生。...
偏宠小青梅：病娇竹马狠凶猛
许时然，我送你的那些东西呢？都在呢，都在家里。哦，那闲鱼上看到的不是我的。求求你，我的生活费。叫我什么？予清哥哥。不对。啊？叫爸爸。滚！拥有一个可以肆意打骂，随叫随到的竹马是一种什么体验？许时然写了1000遍道歉信后恨不得把林予清脸撕烂，要不是为了她的钱包，她怎么可能如此低声下气。学校里的人都说林予清是男神，长得帅，成绩好，其实她也觉得，只是她是女孩子，女孩子怎么能太过主动呢？他什么时候能明白自己的心意啊，小不开窍，姐姐中意你好久了。喂，不是说好兔子不吃窝边草吗？笨死了，没听过近水楼台先得月。暴躁拽姐小青梅×腹黑清冷学神竹马如果您喜欢偏宠小青梅病娇竹马狠凶猛，别忘记分享给朋友...
追夫99步：国名男神，我爱你
一直暗恋着宁城的某女疯狂的追着他满世界跑，某日，宁城被追的忍无可忍，有她这样追人的吗？不表白，只知道跟，别追我。卓言兮充耳不闻，嘴角上扬，将他壁咚在墙上，不让我追你，难道要我睡你吗？不要脸。要脸干嘛，要你就好。过去卓言兮对宁城的爱不屑一顾，直到他离开，她终于后悔，本以为此生再也见不到他，没有想到命运眷顾，让她重新在他的身边努力的去爱你，是害怕余生都是回忆，希望余生都是你。如果您喜欢追夫99步国名男神，我爱你，别忘记分享给朋友...
抗战之铁血山河
李锋来到这里的时候，发现眼前有个美女对他动刀动叉的，下意识的就揭下了她的口罩，一张精致的脸庞映入眼帘，他下意识的就喊了句媳妇儿，对方是八路军医院的医生，他居然来打鬼子了而且，最关键的是他还有一个异姓老姐，每次看到他老姐李锋就忍不住在想老姐我们一定不是亲生的，你一定是捡来的那个书友群600982580如果您喜欢抗战之铁血山河，别忘记分享给朋友...
种天下神秘相公怪娘子简介emspemsp现代白领穿越到落难的相府千金身上。厌倦职场倾轧的她想过归园田居的生活，与溺宠她的善良夫君一起种田种菜养猪喂鸭怡然自乐，但是穿越身体原主的复杂身份以及男主隐藏的家世让她不得不卷入世俗的争斗中来，且...