手机浏览器扫描二维码访问
第259节（第1页）
肌肉筋骨受伤有很多种。
像他最开始那样，在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。
我们常说的肌肉酸痛主要就是指这一种。
有个学名叫延迟性肌肉酸痛。
实际上，这种肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。
人们往往在力量训练或进行一个不太适应的运动练习后，产生明显的肌肉酸痛和不适。
而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。
严格算起来应该是身体自发的用疼痛对你进行某种程度的保护。
但是，你要是在延迟性肌肉酸痛的保护下，硬顶着肌肉痉挛和僵硬强行进行剧烈的运动，却很容易造成肌肉和韧带的拉伤。
别着劲硬来，最后肯定是得不偿失的结果。
水肿说明有皮下组织破损，而且情况还很严重。
高爽自己也没想到情况会这么糟糕。
现在他整个人胖了一圈。
不过这种情况医生也没什么好办法，给开了点消炎药和外用伤药就让他回家静养了。
高爽思来想去，这情况根子上还是跟着张东来练拳造成的。
说不定人家有办法呢！
于是，高爽拨通了张老爷子的电话。
张老爷子听到高爽说了自己的情况也是吓了一跳！
赶忙打车给高爽送来好几副中药！
张东来一进屋，见到肿的跟个气球似的高爽，吓得魂都快没了：“你怎么把自己给搞成这样了？”
高爽倒是不知者无畏，语气轻松的道：“我也不想啊！本来就是有点疼，就活动了活动，结果整个人都肿成猪头了……”
“你还有心思说笑！你小子是真不怕死啊！！！”
张东来气的抬起巴掌就想抽高爽。
但看他这副熊样，最后还是忍了忍，没下去手。
高爽被张老头抬手的动作吓了一跳：“我就活动活动还能死了不成？医生都说我没事了！你别故意吓唬我！”
张东来皮笑肉不笑的道：“呵呵……我吓唬你？你知道多少偷师的人是倒在这一步的吗？”
“这又关偷师什么事儿啊？”
这话把高爽说懵了。
张东来没理会他的问题，而是反问道：“我问你，你红拳的真传到底搁哪儿学的？”
高爽无辜的道：“我真是看您打拳学会的……你怎么就不信呢？”
“现在看到你小子这么作死，我才是真信了！”张东来上上下下打量了高爽好一阵，才点点头认同道。
“……”
高爽心说，你那副看傻子一样的目光是怎么回事？
容我喜欢你呀 不考虑一下吗？ 隐婚 八零寻宝队[系统] 止渴（死而复生H） 心肝与她的舔狗(校园H 1v1 强取豪夺) 我反攻了我家男神【GB】 为了渡渡鸟 关于我捡到的那条狗 软骨（出轨高h） 十七岁你喜欢谁 父与子的假命题 二两银子买来的夫君 [综]成为族长夫人之后 女总裁的绝世狂兵 我的老婆是千金 二道贩子的崛起 悲伤瑞士卷「1v1」 【刑事局侦零队系列】死亡赌局 满级大佬在虐文[快穿]
国漫联盟从青蛇劫起开始
不好意思，我知道你的执念是什么，因为我心里也有你的执念周午意外穿越到白蛇2青蛇劫起中的修罗城，通过复制执念应对生存危机并不断变强，同时穿梭于一个又一个的国漫影视世界，最终发现了这个很不一样的修罗城的，背后的秘密中心世界为青蛇劫起，副本世界暂定顺序天行九歌白蛇缘起罗小黑哪吒之魔童降世哪吒重生姜子牙大圣归来武庚纪。如果您喜欢国漫联盟从青蛇劫起开始，别忘记分享给朋友...
我在皇子身边蹭紫气
我在皇子身边蹭紫气简介emspemsp关于我在皇子身边蹭紫气凤无妖是堂堂魔族尊公主，可是没想到，一时大意，竟然穿到了一个废柴的身上。一个没有灵气的世界，而且原身还是家族弃子，凤无妖抑郁了。谁说不能习武就是废柴了？谁说凤十三是个傻丑...
战神狂妃：凤倾天下
战神狂妃凤倾天下简介emspemsp关于战神狂妃凤倾天下特种鬼才盛浅予，一朝穿越，没想到自己再醒来竟然成了丞相府大小姐！本应嫁入誉王府为世子妃，却被庶妹和未婚夫双双背叛，新婚之夜，血染满门。婚房旖旎，她身染媚毒，欲火焚身之中与他四目相对。天雷勾动地火，自是爆发般的碰撞！阴谋深渊，她主动出击你我各有所图，不如合作互利？他探究人心，淡然回应好！一个是现代兵器神手，一个是战场夺命死神，强强联手，步步诡计，权术之中覆手翻云！可合作归合作，这隆起的肚...
科技最狂潮
科技最狂潮简介emspemsp关于科技最狂潮大学毕业生高原，偶得未来科技系统，旋即以摧枯拉朽之势，血洗全球巨头，引爆科技最狂潮。相信科学的力量，成就科技大国，欢迎大家去看作者均订近万的畅销书，科技霸权。生活不易，如果您喜欢本书，请务必投月票，打赏。...
综影视之美好人生
一姜芜黎东源阮澜烛凌久时陈非易曼曼二李芜cp雷鸣李燃沈耀（团宠超高武力值）天道无情，人有情，看女主阿芜在一个又一个世界中如果过好属于自己的人生。女主记仇，睚眦必报！...
美食供应商
...