手机浏览器扫描二维码访问
“不起,我就是不起,再让我睡半小时。”此时,晨曦微露,时针才刚刚指向5点半,陈锋就扯着钟舒琪起床。
只因他此前答应要教钟舒琪习武,这可不是他说说而已。
好家伙,再不起我可要动粗了!
“在睡5分钟,就5分钟。”钟舒琪争取能多睡一分就多睡一分钟。
“峰哥我专治赖床。”话毕,他如拎小鸡一般,一把捉住钟舒琪的脚腕,将她整个人倒提了起来。
“我起,我起还不行吗。”钟舒琪被倒吊着,两手扯着头发,像个幽怨的女鬼一样,满脸哀怨地看着他。
“这就对了,想习武就要有这样的觉悟。”陈锋满意地说道。
此时,虽是初入夏日没几天,但这时间天仍是漆黑一片,陈锋带着钟舒琪一路小跑到附近的一个小山公园里。
“老板,你说教我功夫不会就是跑步吧?”钟舒琪跑得气喘吁吁。
“非也,非也,你们这些城里长大的孩子都缺乏运动,跑跑步有助于提升体质。”陈锋看着才跑了两三公里就累得不行的钟舒琪,无奈地摇了摇头。
“现在我们都跑到山顶了,接下来就是教我功夫了吧?”钟舒琪一脸期待地问道。
“嗯,没错。”陈锋点了点头。
随后,陈锋教了她几个简单的动作,让她配合呼吸反复练习。
“这很简单啊。”说完,她就按照陈锋教的方法开始练习。
然而,几个看似简单的动作,她才做了几遍就累得气喘如牛。
“明明很简单的动作,才做了几遍,竟然就累成这样。”累得气喘吁吁的钟舒琪,疑惑不解地问道。
“功夫二字,岂能是你想的那般简单!”直到钟舒琪精疲力竭,陈锋才准许她休息。
“今天就到这儿吧,我是真的练不动了。”此时的钟舒琪感觉自己仿佛刚跑完一场马拉松,疲惫不堪。她心里暗骂自己,为何要没事找事学功夫。
“习武贵在坚持,接下来的半个小时,你无需做其他事,只需按照我所教的呼吸方法调整呼吸即可。”陈锋语重心长地说道。这才哪儿到哪儿,就打退堂鼓了。
随后,她依言全心放松呼吸,半个小时过后,她发现自己变得十分精神。
陈锋见状,满意地笑了笑,“今日就到此为止,明日再接再厉。”
。。。
啦啦啦,我是卖报的小行家,大家大雨满街跑。。。。
“老板大早上的又发什么神经!”陈诗婷刚起床,正准备去刷牙,就听到陈锋在沙发上玩着手机瞎哼嘅。
“骨摸林,诗婷。”
“骨摸森,波死。今天怎么这么早。”
“今天早起,我带着舒琪妹子锻炼身体去啦,你们明天要不要一起?”陈锋问道。
“弱弱的问一句,你们几点起来锻炼的?现在还不到7.30点,你们就锻炼完了?”陈诗婷好奇地问道。
“5.30分就起来了,那丫头现在又跑回去睡了。”陈锋笑着回答。
“5.30分?那你们可要加油啊,一定要坚持住!”听到这个时间,陈诗婷握了握拳头,为他们加油打气。
在她看来,这两个人肯定是一时头脑发热才想去锻炼,肯定坚持不了几天。
“我的锻炼小队,期待你们的加入哦。”陈锋意味深长地说。
“5.30分让我起床?你还不如直接杀了我!”陈诗婷白了他一眼。
夺舍重生,全修仙界都成修罗场了 重生:冥界大佬靠拳头发家致富 刚要造反,你说圣上是我爹? 玄幻:重生顶级家族 女仙严清秋 港片:让你守法,手下全是悍警? 大唐:开局碰瓷长乐公主 芦苇之野有蔓草 最后的伏羲 半岛异常见闻录 重生为鲤,修成万妖之祖 神雕侠侣后传之独孤九剑 在娱乐写日记,女星们不太对劲 诡异修仙:我是规则之外的bug 僵约:开局获得僵尸血统与道体 从当嬴政师父开始 追妻,从算计谢平安开始 女明星们的猎物 竹筏求生,升级就变强 仙侠世界:肉体凡胎也能无敌
沈于归从小就特别倒霉,衰神附体。她拼尽了此生所有的运气,遇到了他只要跟费南城在一起,所有霉运通通退散。于是,她就赖上了他。boss,借个运!费南城纠结了一下,开始认真的脱衣服。沈于归惊恐你,你,你要干什么?费南城欺身而上不是要借个孕?沈于归此运非彼孕啊喂!!我拼尽了此生所有的运气,只为遇到你。公子衍如果您喜欢费先生,借个孕,别忘记分享给朋友...
田羽彤锦王爷,你不是说,你绝对绝对不会娶我,还恨不得我永远消失在你的面前?王爷本王后悔了,本王现在恨不得把你永远揣在怀里,再也不分开。田羽彤皱眉,一脸嫌弃道你这般冷酷霸道,还不解风情,实在不是我的菜。王爷那你喜欢什么样的?田羽彤笑的一脸灿烂我喜欢的当然是温润如玉,待人谦和有礼的,总之与王爷你半点不沾...
我从监狱出来的日子简介emspemsp关于我从监狱出来的日子一个少年犯的奋斗史,多少爱恨情仇。中国企业三十年风雨沧桑路,恰似这幅未绣完的清明上河图。(故事纯属杜撰,请勿对号入座。本文独家发表于奇迹小说网,非经网站或作者允许,不...
盛世独宠神医狂妃有点萌简介emspemsp盛世独宠神医狂妃有点萌是国产欧巴的经典其他类型类作品,盛世独宠神医狂妃有点萌主要讲述了一朝穿越,现世女军医变身相府六小姐。自带药房空间,小小年纪包国产欧巴最新鼎力大作,年度必看其他类型...
爱上冷漠Boss简介emspemsp关于爱上冷漠Boss爱上冷漠Boss本是一场交易,却不想意外失了心,在爱情,亲情,友情的漩涡中挣扎无法自拔她花费四年的时间抹平曾经的伤口,不料却掉入到更大的惊天阴谋当中。龙盛,我们两清了。林郁...
女毒尊星雾飞升失败,魂穿到了十年后,然鹅,让她震惊的时候,原主竟是个超级无敌大渣女,惹过的桃花债数都数不清。她看着眼前被原主渣过的美男一号二号三号十七号,顿时感觉头痛无比。小皇帝邀请你去赏花,去不去?星雾告辞!下一秒,她的府邸就被大军给包围了,三万铁骑堵得密不透风,直接绑了她全家做人质。星雾好好好,我去。咻!她的天才表哥从背后,一剑刺出,因爱生恨,要取她性命。星雾一把毒粉放倒了表哥和小皇帝之后逃吧。人生太特喵的艰难了。谁知道,刚逃出门去,在大街上就被一只帅气小奶狗叫住,一脸悲愤地当街控诉又躲我?你这个让我伤心流泪的坏女人!星雾我失忆了。少来这一套,我还不了解你?又要装失忆躲我们兄弟?哈?还有个兄弟?套路太深了,告辞!幸好,上一世收的大佬徒弟们,还能帮帮她,让她躲一躲。星雾叹气阿烬啊,身为一个超级大渣女,要怎么在她渣过的神经病前男友们的轰炸之下,平安活下来?帝烬天呵呵。师父,你觉得我怎么样?星雾!!!后院也失火了,溜了溜了。如果您喜欢穿成渣女被前男友组团轰炸,别忘记分享给朋友...