手机浏览器扫描二维码访问
第116章（第1页）
之前他从来没有仔细想过，为什么像x552这种能隐藏真实id名的大佬，会那么巧在他第一次直播的时候，就进入到了他的直播间，之后还处处帮衬他，也没有要求他给予任何回报，这不太像是个完全不认识的陌生人会做的事。
而且x552的性子和他认识的某位大佬好像。
这不想则以，一想就哪哪都事疑点。
这位神秘的x552，该不会真的是安维尔先生吧?
可安维尔先生为什么要匿名关注他，却不告诉他呢?
难道是因为害羞?
不对，安维尔先生可是星盟元帅，是见惯了大世面的人，怎么会因为看他直播而感到害羞呢?
百思不得其解，x552也没有回复他的信息，他只能将这个疑点暂时按下，跟乔尼又聊了一会儿就去洗澡睡觉了。
明天他就要开始跟着安维尔先生练习控制精神力，要养足精神才行。
次日，他早早起床就收到了安维尔发来的训练计划。
他兴冲冲地点开来看，脸上灿烂的笑容，随着长达四页纸的训练计划的下拉逐渐枯萎。
谁能告诉他，为什么练习精神力控制，需要完成这么多项高强度的体能训练?
第63章
陆诚以前也会健身，但除了腹肌撕裂那段时间练得比较勤快，平时的锻炼强度并不算高，主打一个循序渐进、持之以恒。
眼前这份训练计划的第一阶段强度也不高，采用的也是循序渐进的方式，但越到后面几个阶段，强度上升的等级就不是一个量级的，而且周期非常之短，堪称魔鬼训练。
安维尔先生不会是要把他当特种兵来练吧?
他踌躇了一下，生无可恋但礼貌地发信息问了一句：先生，这个强度，是不是大了一点?【微笑】
安维尔回复他：大吗?我是根据你的身体状况做的计划。
陆诚低头瞥了一眼自己现在这副小身板，觉得安维尔可能是对他的身体状况有什么误解。
安维尔那边又发来了一条信息：怎么?怕了?如果你觉得不行，我再调整一下。【微笑】
陆诚：
男人怎么可以说不行呢。
他含泪咬咬牙：行，就按先生您制定的计划执行。
安维尔：那我们今天就开始吧，过来吃早餐。
安维尔：哦，对了，别开车。
默读 墓地睡觉，赠送道侣 甜不知耻 穿成恶毒女配的小跟班（futa） 本君收徒方式有问题 世叔 独宠媚后 纵芳菲（古风NP高H） 魔法满级后我成了被攻略对象 平平无奇的快穿（强制） 诡案罪7（出书版） 七零年代小媳妇 重生西游之我为妖尊 想和学霸谈恋爱[重生] 腹黑鬼夫赖上我 拾光里的我们 阴间商人 田园小当家 我真不是自恋狂[修真] 在逃生游戏里捡到一只小恶狼
极限变身
这是一个全民变身的世界，遭遇冤屈，被迫充当替罪羊的陈赫，在沦为敌对公司的奴隶保镖之后，凭借自己的霸王龙变身和特殊能力，一步步披荆斩棘，重新成为自由人，进而成为领主王者，并最终成功复仇，实现王者归来！如果您喜欢极限变身，别忘记分享给朋友...
穿书后赖上反派大佬
（甜宠，无虐）穿书后，赖雨果开始疯狂追求大反派墨邵庭！赖雨果怼男主女主没办法，以前眼瞎，现在眼睛好了，自然得找更优秀的男人！我和墨邵霆是天造地设的一对！墨邵霆如果您喜欢穿书后赖上反派大佬，别忘记分享给朋友...
不灭雷皇
不灭雷皇简介emspemsp关于不灭雷皇平凡青年秦阳，俯身为一个欺软怕硬的纨绔世子，在这个妖孽天才辈出帝国宗门争锋的强者世界，他凭借一颗雷电之心与一套钢铁装甲，悍然走出了一条史诗神话般的逆天征途！然而，他的野心却远不止成为最强...
木叶新豪杰物语
当那个指引了忍者世界巨大变革的男人重归忍界之后，又会在忍界掀起怎样的波澜？一切，从极乐净土重新开始。游龙当归海，海不迎我自来也！如果您喜欢木叶新豪杰物语，别忘记分享给朋友...
狂魔战尊
狂魔战尊简介emspemsp灵玄大陆，神魔争锋。万古魔神，魔威盖世，天神大能者无可及。而今踏天路，魔威震九霄。。海棠书屋（po18yuvip）提供狂魔战尊最新章节全文免费阅读！。...
末日，我的系统有亿点屌
末日降临，世界沦为一片废墟，异能觉醒。然而，在这末日来临前，主角陈清南意外觉醒了一个神秘系统一个有亿点屌的末日求生系统！先是获得一个超大的储物空间！末日来临前扫空了一个沃尔玛超市调度中心的仓库！觉醒的异能让主角在末日里如鱼得水！但是系统的任务一个比一个难度要大，最后竟然让主角拯救地球！说好的求生，你竟然让我去拯...